Sää on kuiva syksyllä, etenkin pohjoisessa, monet ihmiset ovat alttiita": lle; syksyn kuivuus" oireyhtymä, joka ilmenee suun kuivumisena ja ärtyneisyytenä. Kaikki tietävät, että on asianmukaista juoda erilaisia teetä eri vuodenaikoina. Joten millaista teetä minun pitäisi juoda syksyllä?
Oolong-tee
Se on puolihapattu tee, jolla on lieviä ja kohtalaisia teeominaisuuksia. Siinä on mustan teen täyteläinen maku ja vihreän teen tuoksu. Sillä on myös ravitseva kurkku, ravitseva yin ja keuhkot, puhdistava lämpö ja vieroitus. Syksyllä, kun sää on kuiva, kuppi oolong-teetä on todella hyvä valinta.
Krysanteemi-tee
Joillekin naispuolisille ystäville, vaikka vihreä tee on hyvä, he eivät välttämättä ole tottuneet sen makuun. Sitten myös krysanteemitee, joka voi kosteuttaa keuhkoja ja lievittää kuivumista, on myös hyvä valinta. On kuitenkin huomattava, että krysanteemiteetä valittaessa on suositeltavaa ostaa Hangbai-krysanteemi villin krysanteemin sijaan. Tämä johtuu siitä, että verrattuna luonnonvaraisten krysanteemien kylmään luonteeseen tee on rauhallisempaa. Lisäksi, vaikka nämä kaksi ovat molemmat krysanteemit, ne eivät ole samoja tehokkuudeltaan. Hangbai-krysanteemilla on vaikutukset, jotka puhdistavat maksan, parantavat näköä, poistavat kuivuuden ja vähentävät tulta, ja ne soveltuvat paremmin kuivalle syksylle, kun taas villi krysanteemi puhdistaa lähinnä lämpöä ja detoksifikaatiota, ja se sopii paremmin juomiseen kesällä.
Longjing White Chrysanthemum Tea
Syksy on sydän- ja verisuonitautien korkea esiintyvyys. Juomalla enemmän Longjing White Chrysanthemum -teetä tällä hetkellä voidaan tehokkaasti ehkäistä sydän- ja verisuonitauteja ja rauhoittaa hermoja.
Menetelmä: Ota 3 grammaa Longjing-teetä ja 10 grammaa Hangbai-krysanteemia. Laita krysanteemi ja tee teekannuun, kaada kiehuvaa vettä ja hauduta 2 minuuttia. Kaada sitten teekeitto, lisää noin 500 ml kiehuvaa vettä, anna sen kiehua 2 minuuttia ja juo se. Se voidaan myös toistaa, kunnes teen maku haalistuu.
Kaiken kaikkiaan oikean teen syöminen syksyllä voi vähentää tulipaloa ja estää syksyn kuivumisen. Koska iäkkäiden ihmisten on kuitenkin kiinnitettävä huomiota kahteen seikkaan: yksi on teehetki, jotta uneen ei vaikuta, on parasta juoda teetä aamulla; toinen ei ole juoda liikaa, 4-5 kuppia päivässä on parempi, jos juot liikaa teetä, sinun tulee lisätä suuri määrä teepolyfenoleja reagoimaan helposti ruokaproteiinien kanssa muodostaen sulamattomia kerrostumia, mikä aiheuttaa helposti aliravitsemusta pitkällä aikavälillä, ja se voi pahentaa vanhusten taipumusta.