Teen juomisesta on tullut kiinan kansan tapa, se on paras juoma ihmisille syödä jälkiruokaa illallisen jälkeen, puhua maailmasta ja tervehtiä ystäviä. Mutta tiesitkö, että teen juomiselta on toinen vaikutus, on laihtuminen. Itse asiassa on monia tapoja laihtua. Voit käyttää ruokavaliota, liikuntaa, lääkkeitä ja leikkausta laihtua, mutta voit juoda sitä, jos haluat laihtua. Teen juominen pitkään ei ole vain hyväksi terveydellesi, vaan auttaa myös laihtumaan. Katsotaanpa tässä suhteessa teetä
Laihtuminen!
Kaikki tee ei ole hyväksi laihtuminen. Esimerkiksi mustalla teellä ei ole vaikutusta laihtumiseen. Kaikentyyppisten teelajien joukossa vihreä tee on ansaittu kruunu, joka auttaa ohentamaan. Muihin teehen verrattuna vihreä tee on "aktiivisempaa", koska se reagoi suoraan soluihin, mikä voi edistää eliminaatiota ja auttaa polttamaan rasvaa.
Lisäksi vihreän teen theofylliini voi tuottaa lämpöä kulutuksen jälkeen (lämmöntuotanto), mikä voi lisätä energiankulutusta. Joten se voi tehokkaasti auttaa vähentämään rasvaa.
Laihtua juomalla teetä, sinun täytyy hallita ruokahalua ja valita vähemmän energiaa vihanneksia ja hedelmiä täyttää vatsasi.
Jos juot teetä laihtuaksesi, teen juomisen aiheuttama nälkä vaatii ihmisiltä tietyn määrän hallintaa ruokahalun hillitsemiseksi ja kehon painon vähentämiseksi. Tämä johtuu siitä, että teen juomisen jälkeen henkilön ruokahalu on suurempi, joten enemmän saantia Energiaa, teen juomisen painonpudotusvaikutus ei ole ilmeinen, mutta se voi myös aiheuttaa kehon painon reboundin.
Periaate juoda teetä laihtua
Teen painonpudotuksen periaate on, että teepolyfenoleilla on aineenvaihdunnan, hapettumisen ja vapaiden radikaalien keräykseen parantavia vaikutuksia. Se voi aktivoitua monilla triglyseridi lipolyyttisen entsyymeillä ja proteiinikinaaseilla rasvasolujen kertymisen vähentämiseksi, jolloin saavutetaan painonpudotuksen vaikutus.
Juo teetä laihtua
Teen juomisessa on myös monia varotoimia. Esimerkiksi teen juominen tyhjään vatsaan aamulla voi helposti aiheuttaa ruoansulatuskanavan yliaktiivisuutta. Koska tee sisältää enemmän kofeiinia, jos sitä kulutetaan tyhjään vatsaan, se saa suoliston imemään liikaa kofeiinia. Tämän seurauksena voi esiintyä sairauksia, kuten ruoansulatuskanavan kiviä ja muita haittavaikutuksia, kuten sydämentykytystä.
Toinen ei ole juoda liikaa pitkään aikaan, koska juominen liikaa teetä lisää monia sivuvaikutuksia kehoon, erityisesti ne, jotka ovat laihtuminen, usein päättää juoda teetä vähentää painoaan, mutta ei Mitä enemmän juot, sitä parempi laihtuminen vaikutus. Päinvastoin, painonpudotusta varten teen juominen on tarpeellisempaa teen määrän valvomiseksi.
Tee on yksi parhaista avustajista laihtuminen, se voi auttaa kehoa puhdistamaan rasvaa vatsassa ja suolistossa, joten juominen teetä on tietty laihtuminen vaikutus.
Tee sisältää monia ravintoaineita hivenaineita, teen polyfenoleja, vitamiineja jne., ja teen kalorit ovat alhaiset. Säännöllinen juomatee ei vain tehokkaasti täydentää kehon niukkoja elementtejä, vaan myös saavuttaa hyvän rasvanpudotuksen ja rasvanpolttovaikutuksen. Teen juominen ja teen juominen voivat myös täydentää ihmiskehon tarvitsemaa vettä, ja ne voivat myös täydentää tarvittavia ravintoaineita ja kuluttaa kehon rasvaa, mikä vähentää niiden omaa painoa.
Mutta teen juominen laihtua ei ole kertatyö, sitä on ylläpidettävä pitkään, ja tuolloin teen on kiinnitettävä huomiomme.