Tällä hetkellä yksi ihminen maailmassa kuolee tupakoinnin aiheuttamiin sairauksiin 10 sekunnin välein. Joka vuosi maailmanlaajuisesti vähintään 3,15 miljoonaa ihmistä kuolee tupakointitauteihin, ja tämä määrä kasvaa. Tupakoitsijoiden määrä Kiinassa on saavuttanut yli 300 miljoonaa. Yli 15 miljoonaa savuketta kulutetaan vuosittain, mikä on yli 30% maailman&# 39: n kokonaiskulutuksesta.
Terveyden kannalta on välttämätöntä lopettaa tupakointi. Mutta tupakoitsijoille, joilla on vaikeuksia lopettaa tupakointi hetkeksi, teen juominen on paras tapa vähentää tupakoinnin haittoja. Koska teepolyfenoleilla, C-vitamiinilla ja muilla teessä olevilla komponenteilla on hajoava vaikutus moniin savukkeiden sisältämiin haitallisiin aineisiin, kun teetä juo ja tupakoi, toksiinit voidaan poistaa jatkuvasti teellä ja erittyä ulosteiden läpi.
Tupakoitsijat usein juovat teetä on 4 suurta hyötyä
1. Juominen teetä voi usein vähentää tupakoinnin aiheuttaman syövän mahdollisuutta
Tupakansavu sisältää yli 4000 kemiallista ainetta, joista yli 50 on syöpää aiheuttavia aineita, ja imeytyminen hengitysteiden kautta on suotuisinta karsinogeenien leviämiselle näissä savukkeissa koko kehossa. Pitkäaikainen tupakointi voi aiheuttaa paitsi keuhkosyöpää myös ruokatorven syöpää, ja teen juomisella on syövän ja syövän vastaisia vaikutuksia. Teessä olevat teepolyfenolit voivat estää vapaiden radikaalien vapautumista ja hallita syöpäsolujen lisääntymistä.
Vapaat radikaalit ovat ryhmä haitallisia GG-lauseita; tuotetaan, kun ihmiskeho kuluttaa happea hengityksen ja aineenvaihdunnan aikana. Se esiintyy melkein jokaisessa ihmiskehon solussa ja on merkittävä piilotettu vaara, ja GG; aikapommi" ihmiskehon. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vapaat radikaalit ovat myös tärkeä syy geenimutaatioille ja karsinogeneesille. Normaaleissa olosuhteissa ihmiskeho on dynaamisessa tasapainossa, jossa vapaita radikaaleja tuotetaan ja eliminoidaan jatkuvasti.
On syytä huomauttaa, että savukkeet ovat vapaiden radikaalien generaattoreita. Mittausten mukaan ihmiset voivat tuottaa 10-17 vapaata radikaalia joka päivä tupakoinnin aikana, ja tupakointi tuhoaa alkuperäisen dynaamisen tasapainon. Liiallinen vapaiden radikaalien tuotanto lisää ihmiskehon karsinogeneesin mahdollisuutta.
Teepolyfenolien pääkatekiinit teessä ovat antioksidantti ja voimakas vapaiden radikaalien estäjä, joka voi estää tupakoinnin aiheuttamien kasvainten esiintymisen. Vihreässä teessä olevilla teepolyfenoleilla on voimakas kyky puhdistaa vapaita radikaaleja, ja niillä on voimakas puhdistusvaikutus superoksidianionin vapaisiin radikaaleihin.
2. Juominen teetä voi usein auttaa vähentämään tupakoinnin aiheuttamaa säteilyä.
Massachusettsin yliopiston lääketieteellisen keskuksen arvioiden mukaan henkilö, joka tupakoi 30 savuketta päivässä, saa saman määrän säteilyä keuhkoissa olevista savukkeista, kun hänen iholle tehdään fluoroskooppi rintakehäkoneella noin 300 kertaa vuodessa. .
Teetä juomalla voidaan estää tehokkaasti radioaktiivisten aineiden tunkeutuminen luuytimeen ja erittää strontium 90 ja koboltti 60 kehosta nopeasti. Teessä olevat katekiinit ja lipopolysakkaridit voivat vähentää säteilyn aiheuttamia haittoja ihmiskeholle ja suojata merkittävästi hematopoieettisen toiminnan vaikutusta. Kliiniset tutkimukset teetablettien käytöstä säteilyn aiheuttaman lievän säteilysairauden hoidossa osoittavat, että tehollinen kokonaisnopeus voi nousta 90 prosenttiin.
3. Juominen teetä voi usein estää tupakoinnin aiheuttaman kaihi
Tieteellisen tutkimuksen mukaan tupakoinnista on tulossa silmien terveyden vihollinen ja se voi aiheuttaa kaihia. Yhdysvaltain Harvardin yliopiston lääketieteellisen koulun tutkijat havaitsivat, että verrattuna ihmisiin, jotka eivät koskaan tupakoineet, yli 20 savuketta päivässä tupakoivilla ihmisillä on kaksi kertaa todennäköisemmin kaihi kuin tupakoimattomilla. Mitä enemmän he tupakoivat, sitä todennäköisemmin heillä on kaihi. Mitä suurempi sukupuoli on.
Kotimaassani 4% sokeista, joiden syyt ovat tuntemattomia, johtuu tupakoinnista. Kanadalaiset tutkijat ovat havainneet, että juomalla enemmän teetä voidaan estää kaihi. He uskovat, että kaihi johtuu ihmiskehossa tapahtuvista hapettumisreaktioista syntyvistä vapaista radikaaleista, jotka vaikuttavat silmän linssiin, ja teessä olevat teepolyfenolit hajoamalla syntyvät antioksidanttimetaboliitit voivat estää hapettumisreaktioita, jotka tuottavat vapaita radikaaleja Vartalo.
Lisäksi Yhdysvaltain maatalousministeriön ravitsemus- ja ikääntymistutkimuskeskuksen tutkijat ovat havainneet, että kaihien esiintyvyys liittyy läheisesti karoteenin pitoisuuteen ja pitoisuuteen ihmisen plasmassa. Kaikilla kaihia sairastavilla potilailla karoteenipitoisuus plasmassa on usein hyvin alhainen, ja ilmaantuvuus on 3-4 kertaa suurempi kuin normaaleilla ihmisillä. Tee sisältää paljon enemmän karoteenia kuin tavalliset vihannekset ja hedelmät. Karoteeni ei vain estä kaihia, suojaa silmiä, vastustaa nikotiinia ja puhdistaa savua. Tupakoitsijat juovat teetä näön suojaamiseksi.
4. Tee-juominen voi usein täydentää tupakoinnin kuluttamaa C-vitamiinia
Koska tupakointi voi edistää C-vitamiinin yhdistämistä ihmisen seerumissa hiilimonoksidin, nitrosamiinien, nikotiinin, formaldehydin ja muiden savussa olevien oksidatiivisten karsinogeenien kanssa ja muuttua sitten myrkyttömiksi yhdisteiksi tai ei-mutanteiksi aineiksi, jotka erittyvät kehosta, mikä vähentää huomattavasti C-vitamiinin pitoisuus, mikä johtaa roskien suureen kerääntymiseen ihmiskehossa vapaisiin radikaaleihin, on jättänyt piilotettuja vaaroja ihmiskeholle ja pahentanut vapaiden radikaalien vahingollista vaikutusta erilaisiin normaaleihin soluihin.
Esimerkiksi haitallisten aineiden, kuten nikotiinin, hengittäminen lisää hapen vapaiden radikaalien pitoisuutta soluissa. Hapen vapailla radikaaleilla on haitallinen vaikutus ihmissoluihin ja ne voivat helposti aiheuttaa syöpäreaktioita. Amerikkalaiset tutkijat ovat havainneet, että tietyn C-vitamiiniannoksen säännöllinen täydentäminen voi välttää tupakoinnin aiheuttamat haitat. Koska C-vitamiinilla on antioksidanttivaikutus, se voi estää hapen vapaiden radikaalien muodostumisen ja suojata ihmissoluja vaurioilta.
C-vitamiinin sisältö teessä on runsasta, etenkin vihreää teetä. Normaaleissa olosuhteissa C-vitamiinin uuttumisnopeus teessä voi nousta noin 80%: iin, ja teekeitto C-vitamiini tuhoutuu harvoin 90 celsiusasteen lämpötilassa.
Kaiken kaikkiaan, vaikka teen juomisella on usein tiettyjä etuja tupakoitsijoille, tämän artikkelin tarkoitus ei missään nimessä ole rohkaista ihmisiä tupakoimaan, eikä myöskään se, että teen juominen voi lievittää tupakoinnin haittoja ja voi häikäilemättä tupakoida.
Päinvastoin, koska tupakoinnin aiheuttama vahinko on valtava ja tuskallinen sekä yksilöille että yhteiskunnalle, tupakoinnin lopettaminen on yleinen suuntaus ja viisas askel. Juomaa teetä voidaan käyttää vain lääkkeenä tupakoinnin lopettamisprosessissa tupakoinnin haittojen minimoimiseksi. Terveyden kannalta lopullinen tavoitteemme on tupakoinnin lopettaminen kokonaan.